Pourquoi faire une détox ?
Selon l’Ayurvéda, il est intéressant de faire une détox aux changements de saison et/ou lorsqu’on détecte la présence d’Ama, les toxines. Certains signes ne trompent pas : fatigue au réveil, faible vitalité, dépôt sur la langue, selles collantes et odorantes, cheveux, yeux et peau ternes, mauvaise haleine, ballonnements, maux de tête… Vous avez sûrement beaucoup de toxines dans votre corps !
Comment y remédier ?
Une monodiète qui allège la digestion et comporte des épices chauffantes va stimuler le feu digestif, Agni, qui va brûler les toxines et favoriser leur élimination. Ainsi, vous renforcez votre système immunitaire pour soutenir la force, l’énergie et la vitalité. Votre digestion est fluide et vous réduisez les problèmes digestifs tels que la constipation ou la diarrhée, et favorisez une meilleure assimilation des nutriments. Votre peau est lumineuse, vous vous sentez détendu et avez les idées claires !
Rejoignez le challenge Monodiète d’automne !
Infos pratiques
Pour participer au challenge monodiète d’automne proposé par Karel, vous avez besoin :
- du coffret ci-dessus composé du mélange d’épices, du ghee et de l’infusion détox
- de vous inscrire sur le site de Karel pour recevoir l’e-book et d’autres surprises
Quand ? Du 16 au 22 octobre
Quoi ? Du kitchari, un plat ayurvédique préparé avec du riz, des légumineuses et légumes de saison, du ghee et des épices. Il est souvent prescrit par les médecins ayurvédiques pour rajeunir, nettoyer les toxines stockés dans les tissus et rétablir l’équilibre systémique.
En rejoignant le challenge, vous avez accès à :
- un e-book détaillé
- un groupe privé Whatsapp pour échanger
- des conseils personnalisés
- des astuces en alimentation
Pour y participer, inscrivez-vous ici : ayurness.fr
Il n’y a pas encore d’avis.