Infusion Shodhana – détox

Shodana aide le corps à se nettoyer en profondeur, à expulser les déchets accumulés qui perturbent son bon fonctionnement et l’affaiblissent.

Grâce au Tilleul, au Pissenlit et à la Bardane, cette infusion ayurvédique remet en circulation les toxines stockées dans les organes et les tissus et désobstrue les canaux – notamment d’évacuation – et stimule le foie, les reins et la peau qui participent au traitement et à l’élimination des déchets.

Elle stimule aussi la digestion au travers du Poivre et de l’Angélique, permettant ainsi d’évacuer Ama, les toxines.

Rasa (goût) : amère et piquante de goût et sucré en arrière-goût

Guṇa (qualité) : pénétrante

Vīrya (énergie) : chaude

Vipāka (résultat) : piquante

Le meilleur moment pour une détox est à la sortie de l’hiver et pendant les changements de saisons.

Pendant une cure détox : reposez-vous, évitez les plats trop gras, trop cuisinés ou réchauffés. Idéalement, dînez tôt (18-19h) et sans protéines animales.

Pratiquez une activité physique à jeun le matin comme la marche rapide puis massez-vous le corps à l’huile chaude. Vous serez fins prêts pour accueillir les beaux jours !

Faire infuser un sachet de Shodhana dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 à 12 minutes.

Tilleul*, Bardane*, Pissenlit*, Gingembre*, Poivre long*, Genévrier*, Curcuma*, Réglisse*, Macis*, Cannelle casse*, Angélique*, Fenugrec*, Gentiane*

*ingrédients issus de l’agriculture certifiée biologique