Le brossage à sec est aussi appelé Garshana, qui signifie « frotter » en Sanskrit.
Cette brosse en bois et poils de Tampico est 100% naturelle et douce pour votre peau. En la frottant sur votre peau, vous activez la circulation de la lymphe, qui, à elle seule, permet d’éliminer 75% des déchets des cellules !
Côté beauté, les bienfaits du brossage à sec sont nombreux : il exfolie la peau, réduit la cellulite et raffermit les muscles. Vos jambes sont légères et votre peau éclatante !
L’activation de la circulation sanguine, la stimulation des systèmes immunitaire, nerveux et endocrinien ainsi que l’amélioration de la digestion sont d’autres bienfaits que vous remarquerez après plusieurs semaines d’utilisation.
Les profils Vata, ou ceux ayant un déséquilibre Vata, ont la peau fine, fragile et souvent déshydratée. Le massage à sec est donc peu recommandé : tournez-vous plutôt vers un automassage à l’huile de sésame !
Les profils Pitta peuvent réaliser Garshana 3 fois par semaine, en étant attentifs aux rougeurs et zones plus sensibles.
Quant aux Kapha, ce massage leur particulièrement recommandé, à un rythme d’une fois par jour s’ils le souhaitent !
Avant votre douche, sur une peau sèche, brossez votre peau toujours depuis les extrémités vers le cœur (par exemple des pieds jusqu’aux hanches et des mains vers les épaules). Évitez les lésions cutanées et les seins.
Ajustez la force de brossage en fonction de la sensibilité de la partie du corps.
Le brossage à sec n’est pas recommandé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d’hyperthyroïdie, de thrombose, de lymphome ou d’état infectieux.
Fabriquée en bois de hêtre certifié FSC issu des forêts gérées de manière responsable. Vegan, la tête est composée de fibres de tampico issues de l’agave. Sangle en coton.
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