Pourquoi faire une détox ?
Selon lâAyurvĂ©da, il est intĂ©ressant de faire une dĂ©tox aux changements de saison et/ou lorsquâon dĂ©tecte la prĂ©sence dâAma, les toxines. Certains signes ne trompent pas : fatigue au rĂ©veil, faible vitalitĂ©, dĂ©pĂŽt sur la langue, selles collantes et odorantes, cheveux, yeux et peau ternes, mauvaise haleine, ballonnements, maux de tĂȘte⊠Vous avez sĂ»rement beaucoup de toxines dans votre corps !
Comment y remédier ?
Une monodiĂšte qui allĂšge la digestion et comporte des Ă©pices chauffantes va stimuler le feu digestif, Agni, qui va brĂ»ler les toxines et favoriser leur Ă©limination. Ainsi, vous renforcez votre systĂšme immunitaire pour soutenir la force, lâĂ©nergie et la vitalitĂ©. Votre digestion est fluide et vous rĂ©duisez les problĂšmes digestifs tels que la constipation ou la diarrhĂ©e, et favorisez une meilleure assimilation des nutriments. Votre peau est lumineuse, vous vous sentez dĂ©tendu et avez les idĂ©es claires !
Rejoignez le challenge MonodiĂšte dâautomne !
Infos pratiques
Pour participer au challenge monodiĂšte dâautomne proposĂ© par Karel, vous avez besoin :
- du coffret ci-dessus composĂ© du mĂ©lange dâĂ©pices, du ghee et de lâinfusion dĂ©tox
- de vous inscrire sur le site de Karel pour recevoir lâe-book et dâautres surprises
Quand ? Du 16 au 22 octobre
Quoi ? Du kitchari, un plat ayurvĂ©dique prĂ©parĂ© avec du riz, des lĂ©gumineuses et lĂ©gumes de saison, du ghee et des Ă©pices. Il est souvent prescrit par les mĂ©decins ayurvĂ©diques pour rajeunir, nettoyer les toxines stockĂ©s dans les tissus et rĂ©tablir lâĂ©quilibre systĂ©mique.
En rejoignant le challenge, vous avez accĂšs Ă :
- un e-book détaillé
- un groupe privé Whatsapp pour échanger
- des conseils personnalisés
- des astuces en alimentation
Pour y participer, inscrivez-vous ici : ayurness.fr
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