Par Karel Waked & Samadha

Le printemps est une période exaltante où la nature s’éveille et une énergie nouvelle parcourt l’air. Selon l’Ayurvéda, cette saison de renouveau est idéale pour détoxifier votre corps et votre esprit.

En préparation à la saison estivale, où les journées sont plus actives et le corps a besoin de légèreté et de vitalité, réaliser une monodiète de printemps est l’opportunité pour faire un nettoyage profond de votre corps, éviter les maux courants printaniers et avoir un boost d’énergie. Embrassons cette période de purification grâce à l’Ayurveda !