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Par Julie Courcol & Samadha
![e-book printemps ayurveda](https://i0.wp.com/samadha.fr/wp-content/uploads/2023/04/carre.jpg?fit=800%2C800&ssl=1)
Le printemps est là, la nature s’éveille, mais vous vous sentez lourde ? Vous avez du mal à sortir du lit le matin et à vous motiver ? Vous avez un dépôt blanc sur la langue au réveil et êtes en léger surpoids ?
Vous aimeriez être pleine d’énergie et respirer la joie de vivre ?
![therapeute-ayurvedique](https://i0.wp.com/samadha.fr/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20211021_214345_045.jpg?fit=800%2C800&ssl=1)
Sophrologue et thérapeute en Ayurvéda, Julie vous livre ses conseils :
- Quelle routine adopter en fonction de votre constitution
- Quoi mettre dans votre assiette pour une digestion fluide
- Comment réaliser une détox légère
- Quel exercice de respiration pratiquer pour alléger votre esprit
Et plein d’autres astuces pour vivre en harmonie avec votre corps et votre esprit pendant le printemps ! Une surprise de taille vous attend 👇
Une consultation avec Julie offerte dans cet e-book !
Vous ne savez pas quel est votre Dosha dominant ? Grâce à l’achat de cet e-book, vous bénéficiez d’une consultation gratuite avec Julie pour découvrir votre profil ayurvédique !
Le E-book du printemps, 10 pages à toujours garder sur vous pour ne plus jamais vous demander « par où commencer ? »